小１男子。便秘対策で思わぬ効果？？

こんばんはpikaです。

PRではないのですが、便秘ボーイの不思議な（？）体験談をします＞＜

ちょっとまえから、あっくんの便秘対策で難消化性デキストリンを飲ませるようになりました。

難消化性デキストリンというのは、トウモロコシ由来の食物繊維を粉末状にしたもの。

もともとは、足りない食物繊維をおぎなうために、大人用として導入しました。

サラサラとした白色のパウダーで、お茶や水によく溶けます。（無味無臭とのことですが、水に溶かすと、わずかに黄色く、すこし甘味がつきます）

食事と一緒に、飲料やヨーグルトにまぜて摂取しています。

ちっちゃいころから便秘がちだった、わが家のあっくん。

便秘がつづくと、お腹がぽっこりと…。（双子で、おなじような体形の比較対象がすぐそばにいるので、よけいにポッコリが目立ちます^^;）

ヨーグルトやバナナなど、あれこれ試してはいたのですが、なかなか改善がみられず。

ふと、大人用に買ったデキストリンを試してみたところ、あんなにポッコリだったお腹がスッキリと！

おまけに、あんなに寝起きがわるかったのが、ウソのようにスッキリと目覚めるように。

たまたま、タイミングが重なっただけかもしれませんが、ダブルのスッキリに大人もびっくり。

やっぱり腸内環境の改善が効いたのかな～、なんて話になりました。（真相は謎ですが…^^;）

ときたま、たくさん食べた日の夜などはポッコリしていることもありますが、

便通はだいたい毎日あるようで、なによりも、お腹のラインがスッキリに。

大人サイドは、さほど効果のようなものは感じていないのですが（もともと便秘なし）

健康を意識して続けているところ。

わが家はロハスタイルさんのものを愛用しています。

5kgを買ったらものすごい大きさで（汗）キャニスターに小分けして使っています^^;

試されるかたは小さめのサイズがよいかも…

７歳男児の食物繊維・目標量は、厚生省のサイトによると、１日あたり11g以上とのことで、わが家では朝・夕の２回、5g弱ずつヨーグルトにまぜています。

お通じの調子がよいようなので、しばらく継続してみようと思います。

小１男子、便秘対策でデキストリンを飲むようになったお話でした～。

常温よりも、ちょっとあたためたほうがよく溶けます。あと、まぜないで、そのままおいておいたほうが、拡散されてダマになりません。（時間はかかる^^;）

参考までに。ではでは～。