親子の空気をかるくする「ごめんね」の魔法

こんばんはpikaです。

なんだか、こちらの↓オマージュのような記事タイトルになってしまいました（笑）

本日は、「ごめんね」にまつわるお話。

双子も小２になり、まだまだあどけなさはのこりつつも、自分の意見をはっきりと言えるようになりました。

プチ反抗期もくわわり？　親子で対立する場面がふえ、こちらもつい感情的に怒ってしまって、後悔することも…。

しばらくそんなサイクルにはまってしまい、怒っては後悔して、空気がわるくなって…ということをくり返していました。

怒ると叱るは別のもの。イライラしたら6秒まつ、深呼吸。その場をはなれる、など。

ものの本を読むといろいろな知恵が書いてありますが、わが家で効果があったのが、怒りすぎたなと思ったらすぐにあやまること。

おなかの中ではまだ半分くらい怒っていても（←笑）感情的になった事実にたいして謝る。

「きつい言い方だったのは、ごめんね」「イヤな言い方をして、ごめんね」など。

「だけど、ママは…」と続けたいところをぐっとガマンして（笑）　ゴメンねで、一息いれる。

そうするとむこうも、プリプリしながらも

と言ってきたりして、おたがい、まだちょっと怒りながらも、悪くなりかけた空気がすっと軽くなる。

あとは自然と、もとのニュートラルな気持ちにもどっていきます。

ゴメンねがリセットになって、必要以上に怒りが持続しないというか。怒りの呪縛から逃れられるというか。

あやまるのが早いほど、関係修復も早い。あたりまえですが^^;

ゴメンねの一言で、もとに戻れる素晴らしさ。

それまでケンアクな空気だったのが、ごめんねと言うだけで、風船の空気をぬくように緊張がとれて、なかなおりできる。

さっきまで、あんなにプリプリしていたのに、実はむこうも仲なおりしたいと思っていたんだなあ、と分かって、おかしくなったり。

自分が悪いなと思ったとき、まっすぐあやまれる大人になってほしいなと思っていて、

それにはまず大人が背中を見せること。

わたしが自分の非を認めてふみ出すことが、ふたりのお手本になると思って、そうしています。

言い訳の誘惑に勝って、素直にあやまれる大人になってほしい。

親子げんかのようになっても、もとに戻れるという自信がついた？からでしょうか、それからはあまり、おたがいに、怒った・怒らないが気にならなくなりました。

という理由で怒られて（逆ギレ？^^;）イライラのループにハマることも、しょっちゅうあったのですが、今はそれもなく。

ごめんねの不思議な力。仲なおり力？

兄弟げんかでも、

と怒りながら仲なおりする場面も見られるようになり（笑）

相変わらず兄弟ケンカばかりですが、ちょっとずつあゆみよりが上手になっている？双子です＾＾

親子の空気が軽くなる魔法のワード、「ゴメンね」についてのお話でした〜。

大人でも素直に謝るのってなかなかむずかしかったりしますよね。いい練習になってます。双子に感謝。

ではでは〜。